中学生の勉強はこうすればうまくいく！5つのステップ＋休日のスケジュール例

なぜ「やり方」が大事なの？

中学生になると、国語・数学・英語・理科・社会と勉強の内容が増えて、宿題やテスト勉強も大変になります。ただ長い時間机に向かうだけでは、なかなか点数が上がりません。そこで大切になるのが「勉強のやり方」です。やり方を工夫すると、同じ時間でも結果が大きく変わります。

ステップ1：計画を立てる

テストまで「あと何日あるか」を数え、1日ごとに勉強する教科やページを決めましょう。例えば、2週間前から勉強するなら、最初の1週間は全体をさらっと復習し、残り1週間で苦手な部分を集中してやる、といったイメージです。予定をノートに書いておくと、達成感も得られます。

ステップ2：インプットとアウトプットを分ける

ただ教科書を読むだけでは、テストで答えられるようになりません。まずは単語や用語を覚える（インプット）、そのあとに問題を解いてみる（アウトプット）、この順番が大切です。たとえば英単語を覚えたら、次の日に英作文で使ってみる。社会の年号を覚えたら、確認プリントで解いてみる。こうすることで記憶が強く残ります。

ステップ3：わからないところを放置しない

「まあいいか」と思って放っておくと、その後の授業でも分からなくなり、どんどん勉強が嫌になります。特に数学の計算方法や英語の文法は積み重ねが必要です。分からない問題が出たら、印をつけて先生や友達に質問しましょう。わからない部分を1つずつ解決することが成績アップのカギです。

ステップ4：復習をくり返す

人間は忘れる生き物です。1回やっただけで覚えられる人はほとんどいません。そこで「くり返し」が重要です。たとえば、今日覚えたことを明日の朝もう一度確認し、さらに1週間後にも見直す。このように復習のタイミングを作ると、忘れにくくなります。

ステップ5：生活リズムも整える

勉強は頭を使う作業なので、体調が悪いと集中できません。夜ふかしをすると眠いまま授業を受けてしまい、せっかくの勉強時間がムダになります。毎日同じ時間に寝て、朝ごはんをしっかり食べることも「勉強のやり方」の一部です。

休日の勉強スケジュール例

休日は平日よりまとまった時間がとれます。だらだら長くやるより「午前・午後・夜」に分けて集中するのがおすすめです。

• 9:00〜11:00　数学・英語などメイン教科をじっくり学習
• 11:00〜11:30　英単語・漢字の暗記
• 13:30〜15:00　理科や社会の復習＋問題演習
• 15:00〜15:20　休憩（軽く運動や散歩）
• 15:20〜16:30　弱点分野の克服（苦手な単元を集中してやる）
• 20:30〜21:00　1日のまとめと軽い復習

「午前に頭を使う勉強、午後に暗記や演習」と分けると効率的です。

まとめ

勉強のやり方を考えるときに大切なのは、計画を立てる → 覚える → 問題を解く → 復習 → 生活リズム の流れです。さらに、1日のスケジュールを工夫して、コツコツ積み重ねることが成果につながります。